本报讯：菲律滨的糖尿病患病率为6.3%，截至2019年，每14名菲律滨成年人中就有1人患有糖尿病。

　　在周三的媒体论坛上，菲律滨糖尿病协会董事会成员桑切斯医生表示，在2019年的63,265,700名菲律滨成年人，有3,993,300人患有糖尿病。

　　她说：“预计到2030年，这390万人将增加到520万人，到2045年，这将增加到720万人。”

　　糖尿病是菲国第四大死因。心脏病仍然是第一大死因，其次是中风(第二)和癌症(第三)。

　　糖尿病的两个主要危险因素是家族史和超重或肥胖。菲律滨人的发病率在40岁以后增加。

　　桑切斯说：“糖尿病前期是指血糖处于临界状态，高于正常水平，但未达到糖尿病水平。研究表明，糖尿病患者在转变为完全糖尿病之前，通常会处于糖尿病前期2至10年。”

　　她说：“糖尿病前期是可以恢复正常状态，其次，2到10年后可以转变为完全糖尿病。第三，他们的余生都可能是糖尿病前期。”

　　糖尿病的其他危险因素包括妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征、内脏脂肪或体内有害脂肪(腰围过大)、久坐的生活方式、饮食增加、高血压、大量吸烟、腋窝、腹股沟和颈部变黑(胰岛素抵抗的迹象)和压力。

　　糖尿病的症状包括持续饥饿、总是口渴、体重增加、不明原因的体重减轻、血压升高、血糖升高、麻木、头晕、精力不足、对性缺乏兴趣、视力模糊、尿频和持续感染。

　　受糖尿病影响的身体部位包括大脑、眼睛、心脏、肾脏和神经。

　　改变生活方式、均衡饮食、锻炼和适当的药物治疗可以帮助菲律滨人避免患糖尿病。