居民连续 30 天进行 30 分钟的活动

带上运动裤，开始跑步吧……迪拜健身挑战赛在这里举行，为期 30 天，每次 30 分钟，让您保持健康。

“这是一年中我肾上腺素飙升的时候，因为整个城市都专注于健身，”迪拜的健身爱好者和影响者 Alif 说。

这位肯尼亚侨民说，他的朋友们已经根据迪拜 30x30 计划了各种活动。“除了常规的健身计划外，我们还计划去远足和进行高强度间歇训练，”他说。

黎巴嫩外籍人士比拉尔·艾哈迈德 (Bilal Ahmed) 表示，这是户外活动的最佳时机。“随着天气转凉，现在是享受更积极的生活方式并利用城市提供的各种户外健身活动的最佳时机，”他说。

印度人 Jatin Gupta 计划参加周末的健身活动。“我和我的妻子 Sherry Gupta 期待着迪拜健身挑战赛。参加健身村和参加集体锻炼总是很有趣的。我们确保每年都下载该应用程序并每天触摸 1 万步，”他说。

名人健身教练 Yasir Khan 将于 10 月 30 日在达马克山板球场举办“改造你的身体”决赛。免费活动对所有人开放。“我们的目标是让整个社区团结起来，朝着更健康的生活方式努力。”汗说。

第 5 届挑战赛将于 10 月 29 日至 11 月 27 日举行。